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Gipfelliste
Bergtouren
Alplistock - Überschreitung Ost-West
Chliin Diamantstock - Nordgrat
Corn da Camp - Überschreitung
Ferdenrothorn - Nordgrat
Gletschhorn - Südgrat
Höch Turm - Südwand-Westgrat
Piz Casnil - Ostgrat
Pointe de Tsalion - Westwand Hüttenroute
Poncione Rosso - Westrampe
Ringelspitz - Mittelgrat-Tschepband
Schächentaler Windgällen - Westkante und Nordwestgrat
Schlossberg - Südwand
Stockhorn - Südgrat/5 Türme
Vorab - Westwand
Hochtouren/Nordwände
Aiguille d'Argentière - Jardingrat
Aiguille des Drus - Überschreitung
Aiguille du Tour - Arête de la table
Aiguille Purtscheller - Südgrat
Bietschhorn - Ostrippe
Breithorn - Überschreitung
Breithorn - Triftjigrat
Chli Krönten - Ostgrat
Cima Sondrio - Südwand
Crast' Agüzza - Überschreitung
L' Evêque - Südwestgrat
Dent Blanche
Dent d'Hérens
Eiger - Heckmair
Ausrüstung
Trainingsdetails
Vorbereitungen
Gross Diamantstock - Ostpfeiler und Nordgrat
Gross Ruchen - Nordwand
Gwächtenhorn SSW-Grat
Fiescherhörner-Überschreitung
Fletschhorn - Breitloibgrat
Fründenhorn SW-Grat
Hiendertelltihorn - Ostgrat
Jungfrau - Rotbrättgrat
Lagginhorn - Südgrat
Lenzspitze - Nadelhorn
Liskamm-Überschreitung
Lötschentaler Breithorn Blanchetgrat
Matterhorn - Hörnligrat
Mönch - Nollen
Mont Collon - SE-Sporn
Mönch - Lauperroute
Mönch - Südwestgrat
Nadelgrat-Überschreitung
Ober Gabelhorn - Arbengrat
Ober Gabelhorn - Südwand
Piz Bernina - Biancograt
Piz Cambrena - Diavolezza Express
Piz Morteratsch - Spraunzagrat
Piz Palü - Bumillerpfeiler
Piz Palü - Ostpfeiler
Piz Palü - Ostpfeiler II
Piz Roseg - Eselsgrat
Piz Scerscen - Piz Bernina-Überschreitung
Piz Scerscen - Abstieg über Eisnase
Pointe de Zinal - Überschreitung
Pollux
Rimpfischhorn
Schreckhorn - Lauteraarhorn-Überschreitung
Täschhorn - Dom-Überschreitung
Vorder Tierberg - Nordostwand
Vrenelisgärtli - Chalttäli
Vrenelisgärtli - Guppengrat
Weisshorn - Ostgrat
Weisshorn - Schaligrat
Weissmies - Nordgrat
Weissmies - Südsüdostgrat
Zinalrothorn - Nordgrat
Zinalrothorn - Rothorngrat
Skitouren
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Chaiserstock
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Chrachenhorn
Clariden-Überschreitung
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Piz Arpiglia
Piz Campagnung
Piz Chalchagn
Piz da las Coluonnas
Piz d'Emmat Dadaint
Piz Fora
Piz Grevasalvas
Piz Mandra
Piz Muragl
Piz Surparé
Piz Turettas
Piz Vallatscha
Pizzo Grandinagia
Pizzo Lucendro
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Punta di Stou
Radüner Rothorn
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Uri Rotstock
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Allalinhorn Nordwand ab Saas Fee
Äbni Flue
Breithorn (Lötschentaler)
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Grand Combin Überschreitung
Gross Grünhorn - Grünegghorn
Hinter Fiescherhorn
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Piz Palü
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Routenliste nach Schwierigkeit
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Gebiete Allgemein
Frankreich-Chamonix-Envers des Aiguilles
Norwegen - Nissedal
Schweiz - Cheselenflue - Allgemein
Details zu einzelnen Routen
Albigna - Snoopy (6c)
Cheselenflue - Flaschengeist (6c)
Chli Bielenhorn - Sacremotion (7a)
Flüelibalmdossen-Tropf-Tropf (7b+)
Gälliwand (5a) mit Steigeisen
Gastlosen - La fête des pères (7a)
Gonzen - Nimbostratus (6b+)
Jegerstöcke - Herkules (6c+)
Gonzen - A Guats Gfühl (6c+)
Hohmad - Silberdistel (7b)
Laucherenstock - Via Isabella (6b+)
Moor - Moorphium (7b)
Mythen - Abendsonne (7b)
Ofen - Chrüzspinne (7c/6b+ 3 p.a.)
Ofen - Einarmiger Bandit (7b)
Ofen - Indianerpfeiler (6b+)
Ofen - Spielverderber (7b+)
Pizzo Badile - Via Cassin (6)
Rätikon - Schwarzer Diamant (7a+)
Rote Fluh - Bons baisers de Sibirie (7a+)
Rote Fluh - Peter Pan (6c+)
Salbit Südgrat (5c+)
Schafberg - Blues in my Shoes (7a)
Schlossberg - Rittergold (7b)
Sciora
Schyegg - Vrenissima (6b+)
Teufelstalwand - Alpentraum (7a)
Teufelstalwand - Wilde 13 (7b)
Vorab - Westwand (5c+)
Wendenstöcke - Sternschnuppe (6c+)
Wendenstöcke - Voie du frère (6c+)
Top 10
Rezepte
Hoch-/Skitourenverpflegung
Caramel-Nusstörtchen mit Fleur du Sel
Dörrfrüchte-Riegel
Energie-Guetsli
Focaccia-Rollen
Olivenöl-Cracker
Rocky-Road
Süss-salzige Nüsse
Klettergartenverpflegung
Apfelbrotkuchen
Geröstete Kichererbsen
Recovery-Food
Bananenglacé
Brotaufstrich mit Thon
Recovery-Guetsli
Schnelles Rührei-Sandwich
Rezepte
Klettergartenverpflegung
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